Tre ricette di orsetti gommosi fatti in casa sani

Questa ricetta di orsetti gommosi fatti in casa è uno spuntino salutare! Sono deliziosi, facili da preparare e, a differenza dei cattivi orsi commerciali, contengono solo ingredienti sani.

Una volta pensavo che gli orsetti gommosi acquistati in negozio fossero una vera delizia. Prima che iniziasse il nostro viaggio verso uno stile di vita più naturale, ricordo di aver pensato che qualsiasi cosa a basso contenuto di calorie fosse “salutare”.

Ingredienti in orsetti gommosi commerciali

Da allora ho smesso completamente di guardare calorie nei prodotti e ho iniziato a concentrarmi sugli ingredienti. Ora, quando raccolgo un pacchetto di orsetti gommosi di marca popolare, so che non è uno spuntino sano come la mia ricetta di orsetti gommosi fatti in casa. Gli ingredienti negli orsetti gommosi Haribo® includono:

Sciroppo di mais, zucchero, gelatina, destrosio, acido citrico, amido di mais, aromi artificiali e naturali, olio di cocco frazionato, cera di carnauba, cera d'api, colori artificiali giallo 5, rosso 40, blu (fonte)

Sciroppo di mais

Molto probabilmente derivato dal mais OGM.

zucchero

Molto probabilmente derivato da barbabietole da zucchero OGM.

Gelatina

Probabile da animali allevati in un ambiente discutibile e alimentati con una dieta molto discutibile.

Sapori artificiali e colori artificiali

Collegato a tutti i tipi di problemi di salute e di apprendimento.

Prepara invece una ricetta sana per orsetti gommosi fatti in casa

Quindi, come abbiamo discusso in molti dei nostri articoli precedenti, prodotti come questo possono quasi sempre essere fatti in casa con ingredienti che sono molto più puri, naturali e salutari. Per la mia ricetta di orsetti gommosi fatti in casa, mi piace usare un dolcificante naturale come il miele, la gelatina che deriva da mucche allevate al pascolo e coloranti / sapori che provengono direttamente da succhi di frutta freschi!

Inoltre, sto preparando la mia gelatina sotto forma di un delizioso spuntino nostalgico quando realizzo orsetti gommosi fatti in casa! (Leggi i miei pensieri qui sui benefici dell'inclusione della gelatina nella tua dieta.)

Nota: Per un'alternativa vegetariana / vegana alla gelatina, puoi provare la polvere di agar agar (che trovi qui). Non abbiamo provato questo ingrediente e quindi non possiamo garantire gli stessi risultati quando lo si utilizza. Se lo provi, assicurati di condividere i risultati nei commenti: potrebbe essere necessario giocare un po 'per trovare gli importi corretti.

Indica @diynatural o taggalo #diynatural!

Hai mai provato una ricetta di orsetti gommosi fatti in casa? Quali combinazioni di sapori proverai?