I numerosi benefici e usi della camomilla

Quando ero una bambina che cresceva nel Minnesota, mia madre e mia nonna mi davano il tè di camomilla quando ero malato. È cresciuto bene nel Midwest e potrebbe essere trovato nella maggior parte dei giardini. Non sapevo che c'era molto di più nelle piante che aiutare i problemi di stomaco.





fico d'india commestibile




I benefici della camomilla

1. Calma i problemi di stomaco

Questo è probabilmente ciò per cui la camomilla è meglio conosciuta. Aiuta a calmare lo stomaco e i problemi gastrointestinali. Può anche aiutare con la nausea mattutina durante la gravidanza.







2. Guarisce le ferite

Un sugo a base di camomilla può aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite. (Scorri verso il basso per vedere le istruzioni per preparare l'unguento!) È stato usato fin dall'antica Grecia, Roma ed Egitto.




3. Riduce il gonfiore

La camomilla è una grande erba antinfiammatoria. Può essere usato per aiutare a ridurre il gonfiore delle ferite e può anche essere usato in sicurezza negli occhi. Per gli occhi rosa (congiuntivite), prepara un tè debole e lascialo raffreddare. Sdraiati e tampona un batuffolo di cotone bagnato immerso nel tè sugli occhi. Assicurati di averne un po 'negli occhi. Lascia per qualche minuto. Fallo più volte al giorno.




4. Proprietà antiossidanti

Oltre ad essere un ottimo tè dal gusto, la camomilla è ricca di antiossidanti.




5. Stabilizza lo zucchero nel sangue

La camomilla può aiutare a ridurre la glicemia nelle persone con diabete. Può anche essere efficace nell'aumentare la glicemia per i soggetti con ipoglicemia.




6. Proprietà antibatteriche

La camomilla può aiutare a uccidere le infezioni batteriche. Può anche essere usato come lavaggio per ferite per uccidere i batteri in graffi e tagli.




7. Per raffreddore e influenza

La camomilla, usata come vapore, oltre al tè, può aiutare ad abbreviare la durata di un raffreddore o dell'influenza.




8. Riduce gli spasmi muscolari

La camomilla contiene l'amminoacido glicina, che ha dimostrato di aiutare a calmare gli spasmi muscolari. Ciò è particolarmente utile per i crampi mestruali. Calma contemporaneamente lo stomaco e può aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale.




9. Promuove il sonno

Il tè di camomilla è stato a lungo usato per aiutare le persone a dormire per periodi più lunghi.




10. Allevia le emorroidi

La camomilla, assunta internamente, può aiutare ad alleviare le emorroidi. Può anche essere usato come lavaggio o applicato direttamente sulle emorroidi con batuffoli di cotone umido.




11. Per il cancro

Oltre a contenere antiossidanti, la camomilla ha dimostrato di uccidere alcuni tipi di cancro. Preso come tè, può anche aiutare a ripulire i linfonodi. Calma lo stomaco ed è stato trovato per aiutare con alcuni aspetti della chemioterapia.




12. Problemi di pelle

Poiché funziona meglio come tè e i liquidi vengono trattati dal fegato, la camomilla può aiutare con alcuni problemi della pelle. Si pensa che alcuni problemi della pelle, come l'eczema e l'acne, inizino nel fegato. Quando il fegato viene mantenuto in buona forma, questi problemi sembrano meno gravi.




13. Detergente delicato

La camomilla può essere usata come lavaggio delle ferite e negli occhi, ma può anche essere usata su neonati e persone molto fragili, come gli anziani. È un detergente molto delicato che può essere utilizzato in quasi tutte le situazioni.




14. Senza caffeina

La camomilla non è solo un ottimo drink, ma è anche senza caffeina!




15. Cubetti di ghiaccio

Ogni estate scopro di avere più camomilla di quante ne possa usare. Lo asciugo per usarlo più tardi, ma ne ricavo anche del tè e lo trasformo in cubetti di ghiaccio. Questi sono fantastici da gettare in un drink e non lo annacqueranno. Uso anche i cubi se ottengo un puntura d'ape. Posiziona semplicemente il cubo sulla puntura e tienilo lì per alcuni minuti. Il ghiaccio infuso di tè calmerà la puntura, allevia il prurito ed estrae eventuali veleni.




Ferita fatta in casa alla camomilla

Ecco una ricetta per un semplice sugo che puoi usare su quasi tutte le ferite:




ingredienti

  • 8 once di olio di camomilla o olio vettore normale a scelta (trova oli vettore qui)
  • 1.5 oz cera d'api, o altra cera a scelta (trova cera d'api qui)
  • 0,5 once di burro come karitè, mango o cacao - facoltativo (trova qui i burri organici)

Adoro usare un olio di camomilla infuso nel mio succo. Anche questo è molto semplice. Prendi un barattolo e riempilo per metà con fiori di camomilla essiccati. Non usare prodotti freschi, poiché ciò potrebbe aumentare le possibilità di formazione di muffe. (Trova i fiori di camomilla organici qui.) Copri con un olio leggero come la mandorla, o il mio nuovo favorito, semi d'uva. Avvitare un coperchio aderente e lasciare al sole per una o due settimane, agitando delicatamente ogni giorno. Quando è pronto, e puoi capire dal cambiamento di colore e profumo, filtrare attraverso un imbuto con un filtro da caffè al suo interno. Usa questo olio infuso per preparare l'unguento.




Istruzioni di Salve

Crea una doppia caldaia improvvisata riempiendo una piccola casseruola con pochi centimetri di acqua e posizionando un misurino di vetro all'interno della padella. Unisci cera d'api, burro e olio nel misurino di vetro. Riscaldare gli ingredienti a fuoco medio fino a quando la cera d'api è completamente sciolta. Una volta sciolto, prendi un cucchiaio e immergi la punta ed estrailo. Attendi qualche minuto che si indurisca, quindi prova per vedere se ti piace la consistenza. Se è troppo difficile, aggiungi un po 'più di olio. Se è troppo morbido, aggiungi un po 'più di cera e continua a riscaldare fino allo scioglimento. Quando ottieni la consistenza esatta che desideri, rimuovi delicatamente il misurino dalla pentola e lascia raffreddare la miscela. Per aggiungere ulteriori benefici terapeutici al tuo sugo, mescola in 10-15 gocce di olio essenziale di camomilla, se lo desideri. Versare il composto in un tubo per balsamo per le labbra pulito o in una piccola scatola. (Mi piace il tubo perché è facile da trasportare.) Raffreddare completamente e tappare. Assicurati di etichettare bene il contenitore.




* NOTA: alcune persone possono sviluppare allergie alla camomilla. Se sei allergico a qualcosa nella famiglia delle margherite o degli aster, potresti volerlo evitare. Contiene anche cumarina e può agire come fluidificante del sangue. Usare cautela con la camomilla se si stanno già assumendo fluidificanti del sangue.

Per la maggior parte, la camomilla è molto sicura da usare, come è stata per secoli. L'hai già provato?


Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.