Lenire e ravvivare i seni secchi (naso secco) naturalmente




Di solito quando parliamo di problemi con la cavità del seno si tratta di una sovrapproduzione di muco. La tipica infezione sinusale o sinusite si verificherà a seguito di un accumulo di muco che diventa il mezzo perfetto per la crescita di qualcosa di brutto.


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Ma sapevi che puoi contrarre un'infezione sinusale un seno secco altrettanto facilmente?

Durante l'inverno utilizziamo una stufa a pellet per riscaldare. Questa stufa è ad alta efficienza e brucia pellet di legno anziché tronchi. Ci sono molti vantaggi tra cui un basso costo per mantenere la nostra casa a un livello confortevole, il metallo della stufa non diventa pericolosamente caldo ed è facile da trasportare il carburante. Sfortunatamente, uno dei vantaggi (il metallo della stufa non diventa super caldo) è anche un aspetto negativo. Crescendo avevamo una stufa a legna e faceva sempre abbastanza caldo da mantenere una pentola d'acqua per mantenere l'umidità nell'aria. Le case moderne sono più resistenti alle intemperie, quindi quando ci spostiamo in casa per l'inverno, le stufe a legna / a pellet assorbono tutta l'umidità dall'aria. Questo può provocare il caos con i tuoi seni, quindi devi trovare un modo per riportare un po 'di umidità.

Quando i tuoi seni si seccano, non hanno più il rivestimento protettivo di muco per impedire a batteri, virus o funghi di attecchire. La sensazione di secchezza è spiacevole, ma se non affronti il ​​problema è probabile che ti apra a ulteriori problemi.

Nelle ultime due settimane ho avuto un problema con il mio olfatto. Per prima cosa l'ho attribuito al fatto che ho mescolato un gran numero di tisane senza maschera. (Non molto intelligente e spero di aver appreso la mia lezione.) Mentre credo che tutta quella spolverata del mio naso abbia avuto un ruolo, sono sicuro che la stufa a pellet di casa mia è stata ciò che ha davvero sigillato l'affare.

Questo è quello che sto facendo per risolvere il problema.

Rimedi per naso secco / seni secchi

Inalazione di vapore e pentola neti per l'umidità del seno

Quindi cosa sto facendo per l'intensa secchezza nella mia testa? Il primo ordine del giorno era far bollire una pentola d'acqua sopra la stufa e avviare un umidificatore nella stanza con la nostra stufa a pellet. (Matt e Betsy raccomandano questo umidificatore per la stanza o questo umidificatore per tutta la casa.)







Poiché questo tipo di infezione sinusale e il disagio non comportano congestione, è sicuro usare una pentola neti. Nel mio caso, sospetto che potrei avere la polvere intrappolata sulle pareti della cavità del seno. Ho deciso di utilizzare una terapia combinata di inalazione di vapore e una pentola neti. Comincio con un'inalazione di base di acqua / vapore, tenendo il viso il più vicino possibile all'acqua mentre sono sotto un asciugamano per otto minuti. Ho aggiunto una goccia ciascuno da due a tre oli essenziali. Questi possono essere olio di eucalipto, menta piperita, limone o tea tree. Subito dopo che il vapore si è ammorbidito e ha allentato le pareti del seno è il momento della pentola neti. Uso ¼ di cucchiaino di sale marino per tazza di temperatura ambiente distillata o leggermente più calda.

Ho fatto la combinazione vapore e neti pot una volta ogni due giorni.


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Nota di Matt e Betsy:Un'altra soluzione rapida da provare dopo aver finito con la pentola a vapore e neti è quella di utilizzare un batuffolo di cotone per strofinare l'olio di cocco biologico all'interno di ciascuna narice.

Tè antifungino

Stavo già bevendo molti liquidi non contenenti caffeina, ma se soffri di questo problema e non tendi a bere abbastanza, vorrai aumentare l'assunzione di acqua e tisana.




Tè Di Calendula (Calendula officinalis): Il resinoso fiore di calendula arancione ha proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antimicotiche. Solo o in combinazione con altre erbe di tua scelta, questo tè può essere utilizzato tre volte al giorno fino a quando non stai respirando meglio. (Puoi trovare fiori di calendula organici qui.)

Tintura anti-batterica e anti-infezione

Sto usando il boneset della nostra fattoria (perfoliatum) ed echinacea (Echinacea purpurea) tintura. Entrambe queste erbe brillano quando c'è un'infezione attiva. Sto usando 30 gocce di tintura in un po 'd'acqua circa quattro volte al giorno fino a quando non ci sono più segni di infezione. (Scopri come fare tinture qui.)




In chiusura

Quando uso questi rimedi naturali di solito noto un cambiamento nei sintomi entro 3-4 giorni. La primavera sta arrivando e con essa dovrebbe arrivare un livello adeguato di umidità nell'aria. In Ohio ciò sarà appropriato per circa cinque minuti, poco prima che si diriga nella zona dove c'è più umidità di quanto desideriamo!




Naturalmente, se non sembra che tu stia vedendo alcun progresso con questo tipo di problema del seno, dovresti sempre consultare il tuo medico.


Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.