Risoluzioni per un nuovo anno più sano e naturale




Buon anno a tutti! Fuori con il 2014, dentro con il 2015, e ciao alla promettente lista vuota di un intero nuovo anno.

Farai qualche risoluzione per il nuovo anno quest'anno? Non ti giudicherò se non lo sei. Penso che le risoluzioni funzionino perfettamente per alcune persone, ma so che molte persone si esauriscono rapidamente e si arrabbiano con se stesse per non aver raggiunto i propri obiettivi.



Alcune risoluzioni sono più facili da mantenere rispetto ad altre. Questa è la chiave del successo, davvero: non impostare gli obiettivi troppo in alto. Sii un po 'vago nelle tue risoluzioni per darti un po' di margine su come definire il successo. Stabilisci obiettivi con cui sarai in grado di rimanere e stabilisci obiettivi con risultati positivi garantiti.

Se sei interessato a vivere uno stile di vita più naturale, Ho alcune grandi idee per le risoluzioni. Questi sono tutti abbastanza semplici, hanno grandi risultati che aiuteranno la tua famiglia e il pianeta e puoi scegliere le migliori risoluzioni per te. È probabile che stai già facendo alcune, se non la maggior parte di queste cose, il che è fantastico! Se hai appena iniziato uno stile di vita naturale e vorresti ricominciare da capo con il nuovo anno, ti consiglio di scegliere due o tre delle seguenti risoluzioni che desideri implementare nel prossimo anno.

Solo due o tre cose. Puoi farlo!

Risoluzioni per Capodanno completamente naturali

1. Passa ai sacchetti riutilizzabili.

A prima vista, i sacchetti di plastica non sembrano un grosso problema. Sono piccoli, così sottili e pratici da avere in giro per casa. Ma fare affidamento su sacchetti di plastica per la spesa ha un effetto molto più drastico sull'ambiente di quanto ci si possa aspettare. La plastica è un prodotto a base di petrolio, per cominciare, il che significa che dovremmo limitare il nostro uso di essi ogni volta che è possibile. I sacchetti di plastica danneggiano gli animali (in particolare le creature marine) e non sono biodegradabili a distanza. Perché vorresti portarne a casa 10 di loro ogni settimana?







Quest'anno, prova a utilizzare borse della spesa riutilizzabili. Puoi acquistarli o puoi crearne uno tuo. Ad ogni modo, limiterai il numero di sacchetti di plastica che consumi ogni settimana, e questa è una vittoria per tutti!

2. Inizia il compostaggio.

All'inizio il compostaggio potrebbe sembrare un po 'disgustoso, e ammetto che non è sempre conveniente raccogliere tutti i rifiuti alimentari separatamente dal resto della spazzatura. I vantaggi superano di gran lunga la piccola seccatura, tuttavia, e se non stai già compostando, dovresti iniziare ora!




Una delle cose migliori del compostaggio, dal punto di vista ambientale, è che mantiene molti rifiuti fuori dalla discarica. Fino al 40% dei rifiuti nelle discariche è costituito da materiale che potrebbe essere compostato. Immagina l'impatto che avremmo se la maggior parte delle persone iniziasse a compostare! Oltre ai benefici ambientali, il compostaggio rende fantastico lo sporco e il fertilizzante.

(Vuoi saperne di più sul compostaggio? Scopri come creare il secchio per il compost della tua cucina, controlla le nostre informazioni sul compostaggio con vermicompost, impara a fare un ottimo compost in soli 30 giorni e scopri i bicchieri per il compostaggio sul portico.)

3. Cucinare a casa quando è possibile.

So che è un mondo frenetico e tutti dobbiamo nutrire le nostre famiglie, e per questi motivi mangiare fuori può essere attraente e conveniente. Cucinare a casa è più lavoro e più pasticcio, ma ci sono così tanti vantaggi. Puoi controllare gli ingredienti che vanno nel tuo cibo, aiutandoti ad avere un maggiore controllo sulla tua dieta. È facile evitare di mangiare cibi malsani quando devi comprarli e cucinarli, ma è abbastanza difficile evitare le patatine fritte quando devi solo chiederle.




Cucinare a casa è anche molto meno costoso, anche se stai mangiando cibo da ristorante economico. I piani per i pasti possono aiutarti a rimanere organizzato e risparmiare ancora di più. (Questo è il piano alimentare più completo, salutare e versatile che abbiamo mai visto!)

Dal punto di vista ambientale, è molto meglio fare un viaggio alla settimana in un negozio di alimentari piuttosto che andare in un ristorante più volte alla settimana. È anche facile acquistare gli ingredienti della migliore qualità in un negozio di alimentari, assicurandosi che la tua famiglia abbia la migliore alimentazione che puoi dargli.

Betsy ha condiviso alcuni dei suoi consigli per cucinare a casa qui.

4. Abbandona la plastica, scegli il vetro (o l'acciaio inossidabile).

La plastica non è eccezionale per te. Lo sappiamo tutti ormai, vero? Il BPA è un noto distruttore endocrino e praticamente l'ultima cosa su cui vuoi riscaldare o dentro il tuo cibo. Anche la plastica priva di BPA non è perfetta. Se stai ancora utilizzando un forno a microonde, devi evitare di utilizzare la plastica ogni volta che puoi. Lastre di vetro, contenitori di vetro e bicchieri di vetro sono la strada da percorrere in cucina.




L'acciaio inossidabile è anche più sicuro della plastica. Le piastre in acciaio inossidabile sono un'ottima alternativa per i bambini che sono abituati alla plastica. (Non mi aspetto che qualcuno dia una lastra di vetro al proprio figlio. Chiede solo guai!)

5. Acquista prodotti biologici e locali.

Ricorda, questi obiettivi dovrebbero essere raggiungibili, quindi ovviamente non sto suggerendo di cambiare tutto nel tuo armadio in organico. Sarebbe fantastico, ma anche poco pratico e costoso. L'idea qui è di acquistare biologico quando puoi. I metodi di agricoltura biologica sono più gentili con la terra e molto più sostenibili, quindi questo è il tipo di agricoltura che vogliamo sostenere.




I prodotti locali sono importanti perché non hanno dovuto essere spediti in tutto il paese su rimorchi agricoli a gas. Se puoi acquistare un prodotto localee organico? Eccezionale! Fino ad allora, fai delle buone scelte. Sii consapevole di ciò che stai acquistando, di come è cresciuto e da dove proviene. (Un buon punto di partenza per l'acquisto di prodotti biologici è sempre l'elenco Dirty Dozen.)

6. Coltiva il tuo cibo.

Non tutti hanno spazio per un giardino; Me ne rendo conto. Ma se hai una finestra con una buona luce, allora hai tutto ciò di cui hai davvero bisogno per coltivare un po 'del tuo cibo. Giardini di finestre e giardini di contenitori sono sempre più popolari nelle aree urbane e per buoni motivi. Non c'è niente al mondo che abbia un sapore migliore di un pomodoro fresco dalla vite e praticamente chiunque può coltivare una pianta di pomodoro. Se hai lo spazio per un giardino adeguato, ancora meglio! Puoi piantare diverse piante e farti un'insalata intera.





prepara il tuo sapone per i piatti


Coltivare il cibo significa che può essere organico, locale e conveniente. Apprendi preziose abilità, le passi ai tuoi figli e trascorri del tempo all'aperto. Metti in un piccolo pollaio e sei molto più vicino all'auto-sostenibilità. Questa è una risoluzione a cui aspirare!

7. Semplifica la tua vita.

Per me, il cuore dello stile di vita naturale è l'amore per le cose semplici. Un giardino, cibo fatto in casa, mobili usati, passeggiate all'esterno - tutti aspetti belli e sottovalutati di una vita semplice. Semplificare la tua vita può assumere molte forme. Forse hai bisogno di disordinare la tua casa per aiutare con efficienza, o forse puoi ridurre il pacchetto di cavi e dedicare più tempo alla lettura. Sostituisci le riunioni sociali con il tempo della famiglia. Salta l'abbonamento alla palestra su cui ti salverai comunque tra qualche mese e inizia invece a camminare fuori.




La vita semplice è la vita naturale e sono entrambe belle. Spero che tu possa iniziare il tuo anno di vacanza con un cuore felice, una mente chiara e un buon atteggiamento. Questo è ciò di cui dovrebbero essere le risoluzioni, comunque.

E tu?

Farai una di queste risoluzioni tua? Hai qualcosa che dovremmo considerare?





Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.