Possibili modi per prevenire l'Alzheimer

Forse hai sentito parlare dei legami tra i prodotti di uso quotidiano e la malattia di Alzheimer?




Per uno, è stato segnalato che l'uso di prodotti in alluminio aumenta il rischio di Alzheimer.

Betsy ha l'Alzheimer nella sua storia familiare, quindi siamo vigili per evitare qualsiasi associazione con collaboratori noti e sospetti. (Questo sembra un momento opportuno per ringraziare alcuni dei nostri lettori che hanno portato alla nostra attenzione più informazioni relative all'Alzheimer negli ultimi mesi!)



Nota: non stiamo scrivendo per supportare o negare tali affermazioni, ma solo per fornire alternative a coloro che cercano di evitare possibili collegamenti alla malattia.

Deodorante senza alluminio

Il nostro deodorante fatto in casa funziona, ti fa risparmiare denaro ed è privo di parabeni, alluminio e altri ingredienti dannosi.




Pentole senza alluminio

Le nostre pentole principali sono in ghisa, ma utilizziamo anche gres e bicchieri. Un altro ottimo modo per evitare pentole in alluminio è utilizzare la ghisa rivestita di smalto.




Evita anche i fogli di biscotti di alluminio usando il gres o la ghisa. Lascia semplicemente queste alternative pesanti nel forno in ogni momento per tenerle lontane dalla tua strada. Preriscalda il forno con loro all'interno e contribuiranno a risparmiare energia trattenendo il calore. Distribuiscono inoltre meglio il calore, garantendo una cottura più uniforme.

Lievito senza alluminio

Contrariamente a quanto potresti aver letto su Internet o pacchetti in un negozio di alimentari di recente, il bicarbonato di sodio è privo di alluminio. Sta cuocendo polvere vuoi stare attento. Basta acquistare i lieviti in polvere che sono pubblicizzati come senza alluminio. Di solito li puoi trovare nel tuo negozio di alimenti naturali.





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Puoi anche scegliere di evitare qualsiasi ingrediente di cottura preconfezionato come impasti di torta e impasti, perché anche loro possono contenere fonti di alluminio.

Foglio di alluminio

Utilizzare invece carta oleata.




Altre alternative includono carta per congelatore, carta pergamena, sacchetti sandwich riutilizzabili, tovaglioli di stoffa e contenitori di vetro.

Acqua potabile fluorurata

Sapevi che una delle fonti di fluoruro nell'acqua potabile sono gli scarti delle fabbriche di alluminio e fertilizzanti? Non sto scherzando.




Il recente rapporto sull'acqua della nostra città ha elencato lo scarico da fertilizzanti e fabbriche di alluminio come una delle fonti tipiche di fluoruro che viene aggiunto all'acqua potabile.


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No grazie, beviamo invece acqua filtrata da uno di questi. Questi sistemi di filtrazione eliminano il fluoruro nell'acqua (e quasi tutto ciò che si può fare), ma consentono ai minerali benefici di rimanere.

Prodotti personali senza alluminio

Dentifricio, shampoo e antitraspiranti (menzionati sopra) possono contenere fonti di alluminio come bauxite (biossido di alluminio) o sali di alluminio, lauril solfato di alluminio o silicato di magnesio e alluminio rispettivamente cloruro di alluminio o zirconio di alluminio.




Ti incoraggio a evitare tali prodotti realizzando i tuoi o acquistando alternative senza alluminio presso il tuo negozio di alimenti naturali.

Produciamo il nostro shampoo, dentifricio e deodorante per evitare che queste cose entrino in contatto con il nostro corpo.

antiacidi

Gli antiacidi possono contenere 200 milligrammi o più di alluminio elementare in una singola compressa e altri contengono tracce di idrossido di alluminio.




Puoi evitarlo del tutto usando rimedi alternativi per il bruciore di stomaco.

Betsy ha sofferto da molto tempo e recentemente ha cantato le lodi delle compresse DGL (liquirizia deglicirrizinata) che il suo medico omeopatico ha recentemente prescritto. Naturale ed efficace.

Esercizio regolare

Abbiamo ascoltato un recente articolo radiofonico che riportava che persone che percorrono sei o più miglia ogni settimana hanno meno perdita di memoria e cognizione più efficace.




Non so quanto siano vere queste segnalazioni, ma so che l'esercizio fisico regolare non è mai una cattiva idea!


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Evitare i grassi trans

In un recente studio del Dr. Gene Bowman della Oregon Health and Science University di Portland, le persone anziane con alti livelli di grassi trans nel sangue non solo si sono comportate male nei test di memoria, ma avevano anche cervelli più piccoli - un segno distintivo della malattia di Alzheimer.




I grassi trans sono probabilmente una delle cose più pericolose che possiamo consumare che si vedono nei cibi di tutti i giorni che non hanno restrizioni su di loro, ha avvertito.

Neanche questo mi sorprende.

Conclusione

Nel caso in cui abbiate sfogliato l'articolo sperando in una conclusione concisa e concisa sull'argomento, eccolo in breve ... per combattere la malattia di Alzheimer, il nostro semplice piano è questo:




  • mangiare sano,
  • allenarsi regolarmente,
  • ed evitare l'alluminio nei prodotti quando possibile.

Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.