Modi naturali per ottenere e mantenere una pelle chiara e sana




Mi è stato chiesto più e più volte quanti anni ho. Ridacchia piano tra me e me mentre qualcuno cerca di indovinare, spesso molto al di sotto della mia età reale. Ho una buona pelle e sebbene abbia raggiunto il 51 dicembre scorso, la mia pelle è una delle mie migliori caratteristiche. Come lo faccio? Usando alcune erbe e integratori che promuovono una pelle sana, dall'aspetto più giovane.

Vuoi sapere come ottenere una pelle chiara che sia sana e bella? Ecco 20 consigli per raggiungerti!



Come ottenere la pelle chiara

  1. Limone e Arancia - Gli agrumi contengono acidi della frutta, che agiscono come una leggera buccia chimica sulla pelle. Applicare il succo sul viso è come una leggera microdermoabrasione. Pulisci il succo fresco con un batuffolo di cotone, lascialo agire per alcuni minuti e risciacqua con acqua fredda. Puoi farlo a giorni alterni. L'uso eccessivo può irritare la pelle.
  2. Burro Di Karitè - Il burro di karité contiene idratanti che possono penetrare in profondità negli strati della pelle. È duraturo ed economico. Usa puro burro di karité poiché alcune creme hanno dimeticone, una sostanza chimica innaturale, per fornire scivolamento in modo che sia liscio e facile da usare. (Trova qui il burro di karité organico non raffinato.)
  3. Olio di cocco - L'olio di cocco contiene la più alta quantità di acidi grassi saturi di uno qualsiasi degli oli a base vegetale. Durerà molto più a lungo sulla pelle rispetto ad altri oli e fornirà più umidità e protezione (anche dal sole). È economico e può essere trovato nella maggior parte dei negozi di alimentari ora. È anche stabile sugli scaffali e non soggetto a rancidità. (Trova qui l'olio di cocco biologico non raffinato.)
  4. Olio essenziale di lavanda - L'olio di lavanda è noto come olio di guarigione da alcune centinaia di anni ed è ancora oggi molto efficace. È uno dei pochi olii essenziali che possono essere applicati puliti o non diluiti sulla pelle. È antinfiammatorio, antisettico, cicatrizzante ed è un ottimo aiuto per dormire. (Trova l'olio essenziale di lavanda biologica qui.)
  5. Burro di cacao - Come il burro di karité, il burro di cacao è molto idratante. Funziona a meraviglia su cicatrici fresche per ridurre al minimo l'aspetto e ha anche un ottimo profumo. E bonus: la tua pelle riceverà una dose salutare di antiossidanti dal burro di cacao come quelli che si trovano nel cioccolato fondente. (Trova qui il burro di cacao biologico non raffinato.)
  6. Aloe Vera - Un'altra grande erba curativa. L'Aloe Vera è anche un umettante, il che significa che attira l'umidità dall'aria e la attacca a qualunque cosa si trovi - in questo caso, la tua pelle. Puoi usare la foglia fresca o acquistare comode bottiglie o vasetti. Assicurati di ottenere l'aloe vera pura poiché alcuni hanno molti prodotti chimici aggiunti. (Trova un gel di aloe vera puro e organico qui.)
  7. Olio di semi di rosa canina e olio di semi di canapa - L'olio di semi di cinorrodo è molto ricco di acidi grassi essenziali, così come l'olio di semi di canapa. Entrambi contengono anche vitamine A e C che sono essenziali per lo sviluppo della pelle e delle cellule e contengono antiossidanti per combattere l'invecchiamento. L'olio di semi di cinorrodo è stabile, ma l'olio di canapa deve essere conservato in frigorifero per evitare che diventi rancido. (Trova qui l'olio di semi di cinorrodo biologico e l'olio di semi di canapa biologico qui.)
  8. Vitamin E - Come l'olio essenziale di lavanda, l'olio di vitamina E aiuta ad accelerare la guarigione e riduce l'aspetto delle cicatrici. Puoi mescolarlo con altri oli, burri o oli essenziali per aumentare i benefici per la tua pelle. (Trova qui l'olio di vitamina E non OGM.)
  9. Olio di semi d'uva - È stato scoperto che l'olio di semi d'uva è uno degli oli che assomiglia più da vicino al collagene nella nostra pelle. È stato pubblicizzato come un segreto di bellezza usato dalle stelle. Nessun segreto ora, e puoi ottenerlo in quasi tutti i negozi di alimentari.
  10. Fiocchi d'avena - Pur non essendo in realtà un'erba, viene utilizzato in modo simile per aggiungere umidità alla pelle. Macinare finemente, aggiungere abbastanza acqua per fare una pasta e stendere sul viso. Lasciare agire per circa 30 minuti prima di sciacquare con acqua fredda. Puoi farlo ogni giorno, ma se lo usi come uno scrub, limitane l'uso a due volte a settimana per evitare irritazioni.
  11. Patate - Le patate contengono vitamine B e C. Tagliare una patata a metà, spremere il succo e applicare sulla pelle con un batuffolo di cotone. Risciacquare dopo 15 minuti.
  12. Fragole, mirtilli o mirtilli - Schiaccia alcune bacche e applicale sulla pelle come una maschera. La tua pelle assorbirà tutti i nutrienti come la vitamina C, gli antiossidanti e persino l'acido salicilico. L'acido salicilico è un ingrediente noto per eliminare i punti neri dalla pelle.
  13. ACV - L'aceto di mele tonificherà e bilancerà il pH e gli oli della pelle. Usare dritto o diluire 50/50 con acqua. Applicare con un batuffolo di cotone come toner.
  14. zucchero - Lo zucchero può essere un esfoliante delicato. Aggiungi un po 'di olio, come l'olio di semi d'uva, e strofina delicatamente la pelle. Usa lo zucchero di canna, poiché i cristalli sono più piccoli e meno irritanti.
  15. Pomodori - I pomodori contengono elevate quantità di vitamina C e sono ottimi per la pelle. Pulisci con un batuffolo di cotone, attendi 15 minuti e risciacqua.
  16. Cavolo - Il cavolo contiene vitamina C e solfuri. Questi aiutano a uccidere i batteri e a curare la pelle. Cuocere a vapore il cavolo fino a renderlo morbido e sfumare in una pasta liscia. Lascia raffreddare e applica sul viso. Risciacquare dopo circa 15 minuti.
  17. Ginseng - Mentre il ginseng non è usato sulla pelle, è preso internamente. Il ginseng è un adattogeno che aiuta il corpo a gestire lo stress. Lo stress può influenzare la pelle in molti modi, anche provocando sblocchi.
  18. Curcuma - Spesso presa internamente, la curcuma può essere utilizzata anche esternamente per l'infiammazione e per contrastare l'ossidazione. Prova a trovare una tintura di colore chiaro poiché grandi quantità possono ingiallire temporaneamente la tua pelle.
  19. Argento colloidale e rame colloidale - L'argento colloidale è antibatterico e può essere usato come spray o sapone. Viene anche in un gel. (Trova uno spray d'argento colloidale qui.) Il rame colloidale contiene microparticelle di rame, essenziali per lo sviluppo del collagene e della pelle. Può essere trovato come uno spray che useresti come un toner. Viene anche in un sapone. (Trova uno spray al rame colloidale qui.)
  20. Vapore - Il vapore non è un'erba o un integratore, ma può essere utilizzato per allentare le cellule morte della pelle e sbloccare i pori. Per preparare un vaporizzatore per il viso, metti dell'acqua calda in una ciotola. Aggiungi alcune erbe, come lavanda o camomilla e posiziona la testa sopra la ciotola. Tira un asciugamano sopra la testa e intorno alla ciotola per catturare il vapore e dirigerlo verso il viso. (Leggi di più su come fare un grande vapore facciale.)

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Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.