Soluzioni naturali per giunti rigidi e congelati

Negli ultimi due anni ho viaggiato molto e ho insegnato. Una cosa su cui posso contare in ogni conferenza è una fila di persone che chiedono un consiglio. In realtà è una delle mie parti preferite del lavoro. Sento spesso le stesse domande città dopo città. Queste domande mi danno idee per nuovi articoli, a volte mi fanno sognare una nuova idea di libro e mi dicono sempre quello che la gente vuole davvero sentire.

Molte volte ho una risposta rapida, ma a volte prometto di tornare indietro e fare qualche ricerca. L'anno scorso ho iniziato a ricevere domande sulla mobilità articolare. Questo è un problema diverso dall'artrite, anche se lo sento molto. Devo ancora la donna che mi ha chiesto della sua caviglia rigida, quindi ho pensato che questa settimana avrei finalmente avuto una risposta per lei!



La rigidità articolare può essere causata da una serie di problemi. Mi viene in mente l'età. Sono stato conosciuto per avere un po 'di problemi a farmi andare le gambe e la schiena dopo essere stato seduto troppo a lungo e sono solo di mezza età.


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Rigidità articolare e tessuto cicatriziale

Nel caso della donna che inizialmente aveva posto la domanda, la rigidità era il risultato di un intervento chirurgico articolare. Si era ripresa bene, ma l'articolazione della caviglia si era stretta. Ciò era probabilmente dovuto sia all'inattività durante l'infortunio e al successivo recupero, sia allo sviluppo del tessuto cicatriziale.

Olio di ricino

Nel caso del tessuto cicatriziale, tendo ad andare in un vecchio stand-by. L'olio di ricino può essere acquistato in quasi tutte le farmacie (puoi trovarlo online qui). Un pacchetto di olio di ricino caldo può aiutare a dissolvere il tessuto cicatriziale che lega un'articolazione e limita i movimenti. Riscalda l'olio di ricino appena sopra la temperatura corporea nel forno e immergi un vecchio panno. Il panno può essere applicato e lasciato in posizione per almeno mezz'ora al giorno fino a quando non si verifica un cambiamento nei sintomi.

Erbe per rigidità articolare

Esistono tre ottime scelte quando la mobilità è stata compromessa in un'articolazione che è diventata troppo stretta.


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Sambuco (Sambucus canadensis)

Questo arbusto nativo nella mia zona è una meraviglia della versatilità. Tendiamo a conoscere le bacche, ma anche il fiore, la corteccia e le foglie possono essere usati. Per le articolazioni dolenti sono le foglie a essere più utili.

Puoi asciugare le foglie e usarle inumidite e applicate sotto un panno o puoi applicare le foglie fresche e sgualcite direttamente sull'area. Una o due volte al giorno fino a quando i sintomi diminuiscono va bene.


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Mullein (Verbascum thapsus)

Un'applicazione topica delle morbide e pelose foglie di verbasco può alleviare la tensione in quasi tutte le articolazioni, anche se tendo a sentire di più sul suo uso sul retro.

Lobelia (Lobelia gonfio;)

Questa erba è una specie medicinale minacciata (secondo United Plant Savers), quindi assicurati di procurarti il ​​lobelia in modo responsabile. Adoro la lobelia internamente per i singhiozzi, ma esternamente può essere infusa in un olio o in un linimento e quindi applicata alle articolazioni rigide o strette nel tuo corpo che ti danno problemi.

Passare alla riduzione dei giunti rigidi

Insieme a qualsiasi prodotto naturale che potresti scegliere di sbloccare quelle articolazioni non collaborative, devi muoverti. L'uso dell'area inizierà a riportare la mobilità e incoraggiare il flusso sanguigno attraverso l'area circostante l'articolazione. Spostare il tuo corpo non dovrebbe mai essere trascurato come parte di una terapia a base di erbe, ma è particolarmente importante in questo caso.

Hai mai usato soluzioni naturali per articolazioni congelate? In tal caso, cosa ha funzionato per te? Condividi nella sezione commenti!