Rimedi domestici naturali per bruciore di stomaco




Rimedi naturali da un malato di lunga data

Come si chiama una patata dolce ripiena di maiale stirato, condita con anelli di cipolla? Bruciore di stomaco furioso. Non sono orgoglioso di questa scelta di menu ... è stato un momento debole che ho pagato per tutta la notte.





produzione di sapone cpop




Soffro di bruciore di stomaco cronico e mi occupo dei sintomi su base oraria giornaliera. Quando sono disciplinato riguardo alla mia dieta, porzioni e misure preventive posso evitarlo, ma poiché ho deciso di rinunciare ai farmaci - che mascherano solo i sintomi - devo pensare a prevenire il dolore ogni volta che mangio. Questo è difficile per chi ama stare in cucina e pensare al cibo tutto il giorno! Se hai mai avuto bruciori di stomaco occasionali, o come me, soffri di sintomi più frequenti / gravi, quanto ti senti a disagio.

Ho sfogliato tonnellate di informazioni sui rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco, ci ho provato tutti e ho scoperto che solo una manciata sono efficaci per me. I trattamenti sanitari fai-da-te a volte possono essere rischiosi, ma questa è un'area in cui non ho problemi a sperimentare. (Dolore che brucia, per favore vattene!)

(Comunicare con il proprio medico curante se si verificano bruciori di stomaco occasionali o frequenti. Questo articolo non deve essere interpretato o utilizzato come consiglio medico, ma piuttosto un resoconto personale di ciò che ho scoperto funzionare in diversi anni in cerca di rimedi naturali per curare il mio proprio bruciore di stomaco.)

Cause di bruciore di stomaco

Dai miei 12 anni di sofferenza, ho imparato alcune cose sul bruciore di stomaco. È più comunemente il risultato di avere valvole dello stomaco che sono troppo deboli per rimanere completamente chiuse dopo che il cibo è andato giù. Le valvole rilassate consentono ai succhi di stomaco di essere rilasciati nuovamente nell'esofago a cui non appartengono. Il rivestimento esofageo si irrita, causando una sensazione di bruciore. Per molte persone, il bruciore di stomaco si verifica quando mangiano cibi grassi, fritti o acidi, mangiano troppo o mangiano troppo vicino al momento di coricarsi. Naturalmente, il corpo di tutti è unico e ogni persona sarà influenzata in modo diverso da cibo e bevande.




La ricerca suggerisce che consentire al bruciore di stomaco cronico di continuare non trattato può essere dannoso per l'esofago. Il rivestimento duro dello stomaco è progettato per gestire l'acidità, ma il delicato rivestimento dell'esofago non deve essere esposto a questi acidi. Per questo motivo, dovrebbero essere prese misure per evitare bruciori di stomaco ogni volta che è possibile.

Rimedi naturali per il bruciore di stomaco che funzionano

Nota: Una dieta adeguata ricca di frutta e verdura e povera di cibi grassi, fritti, acidi e trasformati è la migliore prevenzione e cura. Tuttavia, perché ogni tanto vacilliamo tutti questi rimedi domestici naturali per vedere cosa funziona meglio per te.




1. Mandorle

Il mio trucco preferito per evitare il bruciore di stomaco? Mangia mandorle. Ho imparato questa gemma di un trucco dal buon vecchio Digest di Reader. Mangio 3-4 mandorle subito dopo ogni singolo pasto o spuntino per ridurre i sintomi di bruciore di stomaco. Qualsiasi tipo di mandorla funziona bene per me ... crudo, tostato, salato o non salato. Questo non è un rimedio infallibile, quindi - come detto sopra - devo ancora guardare quali tipi di cibo mangio. Tengo le mandorle in borsa, in macchina, in cucina e in qualsiasi altro posto in cui penso di averne bisogno. (Trova qui mandorle biologiche, non OGM.)

2. Succo di aloe vera

Anche il succo di aloe vera fa parte del mio regime di trattamento per il bruciore di stomaco. Prima della maggior parte dei pasti, soprattutto quelli che includono cibi acidi (salsa per spaghetti, salsa, ecc.), Bevo circa 2 once di succo di aloe vera. All'inizio ho trovato il gusto poco appetibile e l'ho mescolato con un po 'di succo di frutta, ma ora ingoio gli scatti prima di poter assaggiare qualsiasi cosa. Ho trovato brocche da gallone in vendita nei miei negozi di alimenti naturali e bottiglie più piccole a Kroger (un negozio di alimentari locale).

Proprio come l'aloe vera ha proprietà curative per la pelle bruciata, il succo può raffreddare l'ustione causata dall'acido dello stomaco. Ho anche letto che il succo di aloe vera è noto guarire il rivestimento esofageo e ridurre il danno preesistente che potrebbe essere stato causato da bruciore di stomaco, reflusso, GERD, ecc. (Trova qui gli integratori di aloe vera.)

3. Aceto di mele (ACV)

Questo è un rimedio contorto viso ... ma funziona. Mescola 1-2 cucchiaini di aceto di mele con 8 once. di acqua e bevande prima di ogni pasto. Preferisco bere il succo di aloe con questo metodo perché il mio stomaco è molto sensibile all'ACV e a volte mi lascia per un po 'di mal di stomaco dopo aver bevuto. Matt lo spara subito - YUCK!

Se il bruciore di stomaco è già stato attivato, è possibile utilizzare ACV per eliminare l'ustione. Bevi solo 1-2 cucchiai di ACV e noterai un sollievo quasi istantaneo. avvertimento: questo metodo è estremamente spiacevole.

Nota: se non riesci a gestire l'ACV, sostituiscilo con una spruzzata di succo di lime.


ricetta del succo di mirtillo rosso


4. Latticini

Il latte è in realtà noto per essere un alimento che rilassa la valvola tra lo stomaco e l'esofago e alcuni dovrebbero evitarlo del tutto. Per qualunque motivo, il caseificio funziona per il mio bruciore di stomaco. In casi estremi, quando i miei soliti rimedi non mi danno alcun sollievo, bevo un bicchiere di latte crudo o mangio qualche cucchiaio di gelato. Attento ... un'abitudine di gelato può formarsi rapidamente! (Trova il latte crudo vicino a te qui)

AGGIORNARE: Sin dalla stesura originale di questo articolo, il mio medico naturopatico mi ha raccomandato DGL per il mio bruciore di stomaco. DGL è radice di liquirizia con il composto rimosso che aumenta la pressione sanguigna. È disponibile in compresse masticabili e ha un sapore decente, anche per le persone come me che sono respinte dalla liquirizia. DGL è naturale e non ha effetti collaterali. Non riesco nemmeno a esprimere quanto sia stato magico questo piccolo tablet masticabile! Allevia il bruciore di stomaco quasi immediatamente se lo prendo ai primi segni di bruciore di stomaco. La cosa ancora migliore è che dopo aver assunto DGL per soli 2 mesi, ha guarito il mio tratto digestivo in modo che il bruciore di stomaco si attenuasse dopo pochi minuti anche se non prendo un tablet! Hip hip urrà!(Trova il DGL che uso qui.)

I rimedi per il bruciore di stomaco di Matt

Dato che siamo tutti diversi, ho chiesto il parere di Matt sui migliori rimedi naturali per il bruciore di stomaco. È d'accordo sul fatto che le mandorle sono molto efficaci nella prevenzione del bruciore di stomaco quando si mangiano cibi problematici. Tende spesso la mano dopo un pasto al ristorante quando mordicchiano discretamente le mie mandorle. Un colpo di aceto di mele è un altro dei suoi preferiti, e può berlo senza avere mal di stomaco. Trova anche sollievo con un colpo di succo di lime (non da concentrato). Sembra contraddittorio poiché è un succo di agrumi acido, ma funziona per lui. L'ultimo rimedio che usa - e sono invidioso che questo non funzioni per me - è sgranocchiando alcune fette di mela dopo aver notato i primi segni di bruciore di stomaco.




Altri suggerimenti per il bruciore di stomaco

Se sei soggetto a bruciori di stomaco, dovresti anche tenere presente che non è solo il cibo che può contribuire al problema. Indossare indumenti attillati può fare pressione sulla zona in cui si trovano quelle valvole difficili tra lo stomaco e l'esofago. L'eccesso di cibo provoca una pressione maggiore sulle valvole, facendole lavorare di più per mantenere i succhi di stomaco a cui appartengono. Evita di chinarti o di esercitarti per un po 'dopo i pasti. Prova a consumare i pasti diverse ore prima di sdraiarti per riposare o dormire prima di dare al tuo corpo il tempo di digerire completamente.




Raffredda l'ustione

Il bruciore di stomaco è un fastidio doloroso. Trascorrere anni alla ricerca di un rimedio casalingo naturale che funzioni per te può essere un scoraggiante attacco di tentativi ed errori, ma sii paziente e continua a provare - evitando farmaci che mascherano solo i sintomi a lungo termine.




Hai visto qualcosa di nuovo in questo articolo che stai per provare? Hai un rimedio naturale per il bruciore di stomaco che giuri che potrebbe funzionare per gli altri? Condividi qui sotto!


Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.