Piante medicinali e rimedi di erbe per principianti




Penseresti che la figlia di un coltivatore di erbe avrebbe naturalmente usato rimedi erboristici per curare e prevenire le malattie, giusto? Bene, lo faccio ora, ma non è sempre stato così.

Dopo essere diventato un fai-da-te al fine di risparmiare denaro, ho presto gravitato verso modi naturali per mantenere la mia famiglia sana ed evitare costose spese mediche. Inserisci rimedi erboristici - perché, oh sì, mio ​​padre coltiva erbe per vivere.



Ora, dopo averli usati per alcuni anni (e aver acquistato troppe erbe), ho ridotto un po 'quello che uso.Penso che sia più facile iniziare con alcune erbe e mettersi a proprio agio con quelle prima di aggiungere altro al mix. Ynon hai davvero bisogno di molti.

Di seguito sono elencate le mie erbe preferite e alcuni modi diversi di usarle:

Arnica

Incline agli incidenti? Anch'io. Prima di conoscere l'arnica (Arnica montana), i miei lividi sarebbero durati per sempre e dovevo affrontare il dolore di muscoli doloranti, distorsioni, protuberanze e contusioni. Non più. L'Arnica è nota per la sua capacità di alleviare il dolore e accelerare la guarigione di aree tenere e contuse.




Il balsamo all'arnica, che puoi acquistare qui o facilmente crearti, è un ottimo modo per usare questa erba. Applicare su lividi, distorsioni o muscoli doloranti per sfruttare le sue proprietà antidolorifiche. (Trova i fiori di arnica qui.)


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Avvertenze:Non usare su pelle rotta.

Calendula

La calendula (Calendula officinalis) allevia l'infiammazione e favorisce la guarigione. Lo uso su me stesso e sui miei figli per lenire la pelle perché è un'erba molto delicata. Così gentile, infatti, che ho usato un'infusione di calendula come un lavaggio per gli occhi. L'infuso di calendula è ottimo per il risciacquo di ferite minori e aree irritate.




Per fare un'infusione di calendula, metti una tazza di petali di calendula essiccati in un barattolo di dimensioni quart. Riempi il barattolo con acqua bollente, copri (per favore usa i guanti da forno per farlo - il barattolo sarà CALDO) e lascialo in infusione per 4-10 ore. Filtrare, etichettare e raffreddare. Rimarrà per alcuni giorni. Puoi anche congelare le infusioni nei vassoi per cubetti di ghiaccio in modo da poterle avere sempre a portata di mano. (Trova qui i petali di calendula.)

La calendula è anche molto utile quando infusa in oli e trasformata in un balsamo / unguento / unguento. L'unguento di calendula può essere applicato su eruzioni cutanee, come dermatite da pannolino e altra pelle irritata che ha bisogno di sollievo.

consolida

Comfrey ha una buona reputazione come erba curativa. Quando infuso in olio, consolida maggiore (Symphytum officinale)accelera la guarigione di piaghe, abrasioni e contusioni. È anche molto lenitivo per la pelle irritata, grazie alle sue proprietà mucillaginose (vedi come queste erbe potrebbero lavorare così bene insieme?).




Per produrre un olio infuso di erbe, avrai bisogno di un olio vettore, come l'olio di cocco. È già molto usato in casa e aggiunge proprietà idratanti e antimicrobiche agli oli e agli unguenti infusi.


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Ingredienti:

  • 2 tazze di olio vettore (trova oli vettore qui)
  • 1 tazza di foglie di consolida (o l'erba che vorresti usare - può essere una combinazione di erbe) - (trova erbe sfuse qui)

Riscalda il forno a 200º, quindi spegnilo. Metti le erbe e l'olio in una pirofila da forno e lasciali in infusione per 3-4 ore. Versare l'olio infuso in un barattolo, coperchio ed etichetta.

Avvertenze:Non consumare

Melissa

La melissa (Melissa officinalis) ha molte qualità accattivanti. Lenisce i mal di stomaco e ti aiuta a dormire bene prima di andare a letto. Inoltre, ai bambini piace il gusto e prenderanno questo rimedio senza problemi.




Penso che la melissa sia meglio usata in un tè, dal momento che viene generalmente utilizzata come sonno o aiuto digestivo. Immergi 1 cucchiaino di melissa (io uso le mie erbe essiccate) in 1 tazza di acqua calda. Puoi aggiungere un tocco di miele crudo, se lo desideri, o semplicemente berlo. (Trova la melissa qui.)

Avvertenze:Alcuni studi lo dimostranopotrebbecausare contrazioni. Chiedere consiglio a un operatore sanitario competente prima dell'uso durante la gravidanza.

Radice Di Marshmallow

Un'altra erba mucillaginosa, la radice di marshmallow (Althaea officinalis) è meravigliosa per lenire le aree irritate. Nella nostra casa, viene utilizzato principalmente per la pelle lenitiva. Lo faccio facendo un unguento infuso con la radice di marshmallow o facendo un'infusione di radice di marshmallow per immergere l'area interessata. (Lo aggiungerò a un bagno oa un piccolo bacino d'acqua.)




Prepariamo anche un tè (segui le istruzioni sopra) per il mal di gola. La radice di marshmallow produce un tè scivoloso che scende facilmente e fornisce sollievo a mal di gola e graffi. Combina con la melissa per un gusto migliore. Preferisci le pastiglie per la gola al tè? Scopri come realizzare le tue pastiglie per la gola con la radice di marshmallow. (Trova la radice di marshmallow qui.)

Foglia Di Lampone Rosso

Questo è comunemente pensato come un'erba per le donne, ma può essere utilizzato da chiunque. La foglia di lampone rosso (Rubus idaeus) è un'erba ricca di minerali che tonifica i muscoli del pavimento pelvico, compreso l'utero. Agisce anche come astringente, che restringe gli strati superiori della pelle e delle mucose per ridurre le secrezioni.




La foglia di lampone rosso fa un passo avanti e allevia l'irritazione e rassoda i tessuti. Questo è terribilmente utile quando qualcuno ha un sistema digestivo turbato, in particolare la diarrea.

Per usare la foglia di lampone rosso, prepara un tè, usando lo stesso rapporto tra acqua ed erbe di cui sopra, anche se per un adulto con diarrea, farò un infuso e lo farò sorseggiare durante il giorno. (Trova la foglia di lampone rosso qui.)

Avvertenze:Utilizzare con parsimonia durante il primo trimestre di gravidanza. Successivamente, prova a bere una tazza al giorno.

millefoglie

Devo ammettere che ero un po 'scettico riguardo alla achillea (Achillea millefolium)quando l'ho letto per la prima volta. Ero nuovo ai rimedi erboristici e leggevo la storia di una donna che si tagliava il dito piuttosto male e spargeva fiori di achillea in polvere sul taglio, il che lo faceva smettere di sanguinare molto rapidamente. Sono rimasto scettico fino a quando non ho avuto un'esperienza simile. Funziona!





che cos'è un csa?


La achillea è uno stittico con proprietà che smettono di sanguinare rapidamente. Per questo motivo, mi piace aggiungerlo agli unguenti di pronto soccorso e a questo olio dopobarba. (Trova achillea qui.)

Avvertenze:Non consumare durante la gravidanza - può causare contrazioni uterine.

Usi le erbe in casa? Quali sono i tuoi preferiti?


Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.