Facilità di congestione del torace e tosse con impacchi di zenzero




Sebbene un impacco di senape (noto anche come intonaco di senape) sia stato a lungo utilizzato per la congestione e il muco, ho trovato un impacco allo zenzero per la tosse e il muco funziona meglio.

Quando ero piccola, mia nonna parlava di cerotti alla senape. Ricordo di aver pensato che fosse senape di hot dog che avresti intonacato su qualcosa. Si scopre che non ero lontano.



Da allora ho provato molti cerotti diversi, ho trovato alcuni che funzionano davvero bene, come un impacco allo zenzero per la tosse.

Gli impacchi allo zenzero sono intonaci

Cosa sono i cerotti?

I cerotti sono una specie di grande bendaggio che contiene una sostanza che si trova sulla pelle. Da lì, la sostanza entra attraverso i pori per aiutare con una serie di disturbi.








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Intonaci di senape

I cerotti alla senape sono i più comuni. Per farli macinare i semi di senape e aggiungere acqua fino a quando non si ottiene una pasta. Quindi lo stendi su un panno e un cerotto sulla pelle. L'uso di questo modo può causare disagio, ma molti ritengono che ne valga la pena in quanto spezza la congestione e aiuta ad accorciare la vita di un raffreddore.




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Sì, lo zenzero è antinfiammatorio, ma sapevi che è anche efficace contro il cancro e molto altro?

Le prospettive salutari dello zenzero sono ben note. Può trattare una vasta gamma di malattie tramite immunonutrizione e risposte antinfiammatorie. Come risultato dell'effetto antinfiammatorio dello zenzero, può ridurre il dolore muscolare dopo un'intensa attività fisica. Allo stesso modo, il potenziale antitumorale dello zenzero è ben documentato e i suoi ingredienti funzionali come gingeroli, shogaol e paradoli sono gli ingredienti preziosi che possono prevenire vari tumori, angiogenesi e metastasi, induzione dell'apoptosi e inibizione della progressione del ciclo cellulare. Oltre a questi, migliora i disturbi cardiovascolari, il diabete mellito e la salute gastrointestinale. (1)

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Impacco allo zenzero per la tosse

Sperimentando diverse cose, ho scoperto che lo zenzero era più efficace nel ridurre la congestione. È caldo e penetra bene attraverso la pelle. L'uso dello zenzero direttamente sulla pelle può essere irritante come la senape, ma se necessario puoi usare un panno tra gli strati.

Come preparare l'involucro di zenzero per la tosse

  • Grattugiate o passate circa mezza tazza di zenzero fresco
  • Mettere in un colino foderato con una garza per drenare
  • Distribuire su un vecchio asciugamano di circa 9-12 pollici quadrati
  • Appoggia l'asciugamano con la pasta sul petto mentre ti stendi
  • Coprire con un altro asciugamano umido e caldo
  • Lasciare agire per 15-20 minuti
  • Risciacquare con un panno caldo o una doccia
  • Ripetere se necessario

Se provi disagio dall'involucro di zenzero, puoi usare un altro vecchio asciugamano sulla pelle sotto l'asciugamano con la pasta. Avrai bisogno dei vapori per penetrare nella pelle per beneficiare dell'erba.




Impacchi per pelli sensibili

Se la tua pelle sembra molto irritata o arrossata (un po 'di rossore è normale e svanirà dopo un po'), puoi applicare la pasta sui tuoi piedi. Basta lavare i piedi, applicare la pasta sull'asciugamano come sopra e avvolgere per circa 20 minuti. Risciacquare o fare la doccia come al solito. Lo zenzero verrà assorbito dalla pianta dei piedi e viaggerà attraverso il sistema, fornendo sollievo senza doverlo applicare sul petto.




Puoi anche preparare una sospensione (come una pasta sottile) di farina d'avena e applicarla sulla pelle dopo una sessione con lo zenzero. L'avena è nota per essere lenitiva e può aiutare se lo zenzero è troppo forte per la pelle.

Impacco alla menta

Come gli impacchi di zenzero per la tosse, puoi anche usare le foglie di menta allo stesso modo per la congestione e ridurre le febbri. Prepara un tè alla menta o frullate le foglie e applicate lo stesso dello zenzero. Gli impacchi alla menta si stanno raffreddando e possono aiutare a ridurre la febbre. Se hai accesso a foglie di eucalipto fresche, anche questo aiuta.




Sapere quando trattare a casa

La congestione del torace non deve sempre essere trattata con farmaci da prescrizione. Ma, se hai una grave congestione, febbre alta o altri sintomi preoccupanti, assicurati di consultare il tuo medico.





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Hai mai fatto un impacco o un cerotto allo zenzero? Raccontaci delle tue esperienze!


Circa L'Autore

Carla Gozzi

Carla Gozzi È Nato A Modena, 21 Ottobre 1962 E Vive Tra La Sua Città Natale, Milano E New York. Ha Iniziato A Lavorare Nel Campo Della Moda Come Stilisti Assistente, Tra Cui Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ed Ermanno Servin. Charles Partecipa Anche Come Osservatore Alle Sfilate Di Moda Ed È Stato Un Allenatore In Stile.