Acqua al limone di cetriolo e altre ricette estive

Questa acqua al limone di cetriolo, insieme a queste altre ricette e suggerimenti, ti aiuterà a rimanere fresco durante queste lunghe e calde giornate estive. Stai calmo e divertiti!

Ora che i caldi mesi estivi sono alle porte, è importante rimanere calmi. Ci sono così tanti modi naturali per combattere il caldo quest'estate. Di seguito sono cinque modi semplici e unici per aiutarti a rimanere fresco, naturalmente.

Acqua infusa cetriolo e melissa

Bevo quest'acqua quasi ogni giorno! È così rinfrescante con un sapore brillante di melissa e un gusto sottile di cetriolo. Una grande brocca di questo è sufficiente per diversi bicchieri, ma finisco sempre per farlo ogni giorno per il miglior gusto.

Ingredienti:

  • 1 manciata di foglie fresche di melissa
  • 1/4 di cetriolo, affettato
  • 32-64 once di acqua
  • grande brocca

Istruzioni:

  1. Unisci tutti gli ingredienti in una brocca grande
  2. Mettere in frigorifero
  3. Infuso 12-18 ore (generalmente lo faccio durante la notte)
  4. Goditi tutto il giorno.

Menta piperita Hydrosol

Uso l'idrosol di menta piperita principalmente in estate. Dalle scottature solari alle punture di insetti, l'idrosol di menta piperita è un metodo naturale di sollievo.

Gli idrosol sono l'acqua aromatica della pianta rimanente dalla distillazione a vapore di olio essenziale. Quando il vapore si condensa, lascia dietro di sé un idrosol.

In una calda giornata estiva, l'idrosol di menta piperita è meravigliosamente rinfrescante. Conservo i miei idrosol in frigorifero per prolungarne la durata, ma li rende anche molto rinfrescanti se usati a freddo. Basta spruzzare l'idrosol sul collo, sulla fronte o sulle braccia per un sollievo rinfrescante.

Porta con te un flacone spray pieno di idrosol di menta piperita nel tuo dispositivo di raffreddamento da spiaggia! Sarete contenti di averlo fatto.

Ghiaccioli di lavanda al limone fatti in casa

Insieme all'acqua di limone al cetriolo, questa è una delle mie nuove prelibatezze estive preferite. Ho provato a guardare quello che mangio, quindi il gelato non è un'opzione per me questa estate.

Ho deciso che questi ghiaccioli di lavanda al limone fatti in casa sono un fantastico piacere estivo a basso contenuto calorico. La mia lavanda è in piena fioritura in questo momento, quindi è facile per me andare a prendere qualche rametto e montare questa ricetta.

Ingredienti:

  • stampi per ghiaccioli
  • 1 limone (spremuto o tagliato a fette)
  • 3 tazze d'acqua
  • 1 cucchiaio di agave (o dolcificante a scelta)
  • 1 cucchiaino di gemme di lavanda

Istruzioni:

  1. Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere dolcificante e mescolare bene.
  2. Rimuovi l'acqua dal fuoco e aggiungi germogli di lavanda e fette di limone (o succo).
  3. Dopo 15 minuti filtrare i germogli di lavanda dal liquido.
  4. Lasciare raffreddare il liquido a temperatura ambiente.
  5. Versare in stampi per ghiaccioli o vassoi per cubetti di ghiaccio.
  6. Congela e divertiti!

Maschera viso fresca con aloe e rosa

Dopo che i bambini vanno a letto, sorseggiando il mio cetriolo con acqua al limone, faccio questa semplice maschera per il viso all'Aloe Vera. È rilassante e semplice: due ingredienti! Lo abbino a una maschera di carta per una facile pulizia.

Questa semplice maschera mi aiuta a rimuovere sporco e sporcizia mentre lenisce le irritazioni estive. L'idrosol di rosa aggiunge un delizioso aroma rilassante mentre l'Aloe Vera idrata la pelle.

Ingredienti:

  • 1 foglia di aloe vera (filetto interno / gel rimosso) OPPURE 1 cucchiaio di gel di aloe vera
  • 1 cucchiaino di idrosol di rosa
  • 1 maschera facciale di carta

Istruzioni:

  1. Unire il gel di aloe vera e l'idrosol di rosa in una piccola ciotola.
  2. Mescolare bene per combinare completamente.
  3. Immergere la maschera per il viso nella miscela per diversi minuti.
  4. Posizionare delicatamente sul viso, evitando gli occhi e lasciare in posa per 15-30 minuti.
  5. Staccare la maschera e asciugare delicatamente il viso

Polvere corpo rinfrescante all'eucalipto

Recentemente ho preparato questa polvere per il corpo in legno di eucalipto e cedro per mio marito. Lo adora assolutamente ed è stato entusiasta di come lo mantiene fresco mentre falcia l'erba.

Ho deciso di modificare la ricetta rimuovendo l'olio essenziale di legno di cedro e sostituendolo con 8 gocce di olio essenziale di eucalipto globulo di raffreddamento. Ha funzionato perfettamente ed è ancora più freddo di prima!

Solo un piccolo avvertimento: l'eucalyptus può essere irritante, quindi assicurati di diluire completamente l'olio essenziale nell'olio di jojoba (come scritto nella ricetta originale).Inoltre, evitare di utilizzare su aree sensibili del corpo.

Hai mai provato a rinfrescarti con acqua di cetriolo e limone o alcune di queste altre idee?